Vom Minimalschuh zum Wahnsinnig-Minimal-SchuhWillkommen zurück in Thomas´ lustiger Schuhwelt! Teil 1 behandelte meine ersten zarten Schuhkauf-Erfahrungen, im zweiten Teil werden wir jetzt zunehmend minimalistischer, weniger in Wort als vielmehr in Laufmaterial. Nachdem ich mich so ungefähr im Oktober letzten Jahres … Mehr? Mehr!
Vom Schlammtreter zum SofakissenHinweis: der nachfolgende Text ist weder eine versteckte oder offene Werbebotschaft noch gilt er allgemeingültig für alle Leser-Füßchen. Vielmehr dient er als Erfahrungssammlung eines Läufers mit leichtem Hang zum (Lauf-)Schuhfetisch. Bleibt euch also nur eins: selber ausprobieren… … Mehr? Mehr!
Was hasst der Läufer, das possierliche Tierchen, neben einer unfreiwilligen Laufpause und wegen Hitzewarnung gekürzter Läufe am meisten? Natürlich, das Körper-Krafttraining für all die Sachen, die sich nördlich der Beine befinden! Dummerweise verbinden die aber den Kopf mit den Laufwerkzeugen, … Mehr? Mehr!
…aber, wegen der Wärme und weil ich die Energie morgen abend brauchen werde, hier die Woche im Telegramm-Style:+++Montag+++Intervalle: 10x 400 m+++auch 20 Uhr noch verdammt heiß+++wollte nur 8x intervallieren+++beschloss aber, mentale Härte zu zeigen+++krasse Entscheidung+++war aber verdammt schnell++++++Mittwoch+++“bei Wärme bin … Mehr? Mehr!
Hui, die Zeit rennt! Nächsten Samstag startet der SommerNachtsLauf im Herzen Berlins und ich gebe alles, um wenigstens ein bißchen das Gefühl der Vorbereitung zu spüren. Direkt am Montag beschließe ich, mich intervallartig über die Straßen Falkensees zu bewegen. Fünf … Mehr? Mehr!
Am 27.07., also in knapp zwei Wochen, ist mein nächster Wettkampf. Mit der „Vattenfall City Night“ wartet ein feiner 10-Kilometer-Feierabendlauf auf mich. Natürlich bereite ich mich nach einem phantastischen Trainingsplan präzise und konsequent wie ein Schweizer Uhrwerk auf dieses Ereignis … Mehr? Mehr!
Deshalb habe ich dem Ruf natürlich Folge geleistet und mich zusammen mit 2 bewegungsfreudigen Kollegen auf die Höhenmeter gestürzt. Leider hatte ich meine Laufschuhe nicht dabei, so blieb´s beim Wandern. Ist natürlich ein Scherz, das mit den Laufschuhen. Auf so … Mehr? Mehr!
Es ist wieder soweit: Alpen reloaded heißt es ab morgen! Unsere letztjährige Hüttentour war so klasse, dass wir in leicht erweiterter Besetzung ein weiteres Mal beschlossen haben, die Berge zu bewandern. Für alle Freunde des alpinen Rucksackabenteuers gibt es … Mehr? Mehr!
Mit spiritueller Literatur ist das ja immer so eine Sache. Entweder sie ist trendy-spirituell („Ursel, dein Chakra ist heute aber ausgesprochen dunkelrot!“) oder, fast noch schlimmer, eigentlich eher esoterisch ausgerichtet. Überhaupt ist das oft etwas schwierig, die in der … Mehr? Mehr!
Sonntag, 19.Mai 2013. Falkensee wird weiträumig abgesperrt. Besorgte Eltern nehmen ihre Kinder vom Bürgersteig, Bäume werden mit Schaumgummipolsterung am Stamm versehen. Ein letztes Mal wird jeder Stein, jeder gefallene Zweig, jede Vorjahreskastanie vom Asphalt akribisch entfernt, die Standfestigkeit der Laternenmasten … Mehr? Mehr!
"Ich laufe...", lautet das Motto vom René. Und ich laufe mit! :-)
"Gedanken zur Lauferei" Thomas Klähn erzählt von seinem Hobby
"Der Weg ist das Ziel" Lauf- und Freiluftsport-Blog von Peter Gnuechtel
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