Hamburger Projekt, Woche 06 (v.14): Die Tage werden länger. Die Läufe auch…

Marathon-HH_TP_Woche06

Na, das fängt ja gut an. Ein bißchen `Rumgeschlampe, wie? Das lassen wir aber auf keinen Fall einreißen! Na gut, so ganz freiwillig lasse ich mein Montags-Training, Intervalle sind eigentlich vorgesehen, natürlich nicht sausen. In diesem speziellen Falle kommt mir … Mehr? Mehr!

Woche 11 (v.14): An der Flasche – Probetrinken für den Marathon!

Malto

Der Montag beginnt mit einem Muskelkater, der sich gewaschen hat. Eben ein ehrlicher und wohlverdienter Halbmarathonuntereinsvierzig-Muskelkater. Im normalen Prä-Marathon-Leben wäre jetzt eine schöne und vor allem erholsame Laufpause von, sagen wir mal, vier bis fünf Tagen angesagt. Aber – das … Mehr? Mehr!