AbLauf (nur noch 1 Woche!!)

AbLauf_01

Der gemeine Läufer, das possierliche Tierchen, ist ja immer wieder an spannenden Tests und unglaublich hilfreichen Studien interessiert, mit der allseits nachvollziehbaren Hoffnung, mittels externer Anstösse permanent seine Laufleistung zu optimieren (oder eine schöne Ausrede zu haben, warum man diese Woche … Mehr? Mehr!

SchnellLauf (noch 6 Wochen)

Schnellauf_02

Also mal ganz ehrlich, liebe Läufergemeinde und verehrte Leserschaft, so langsam reichts doch, oder? Ich für meinen Teil habe jedenfalls genug von dem, was ich mittlerweile liebevoll-poetisch als „Weiße Scheiße“ bezeichne und was mir permanent meine schönen Tempoläufe zur Rutschpartie machen möchte. … Mehr? Mehr!

Laufen an der IKS (Berliner Marathon-Staffel 2012)

Mein Erlebnisbericht vom Staffelmarathon Berlin (Flughafen Tempelhof), 18.11.2012Herrlich. Sonntagmorgen, 5 Grad, feuchtkalt, grauer Himmel. Perfektes Läuferwetter! Zumindest, wenn man nicht so viel schwitzen will und trotzdem Bock auf Wettkampflaufen hat. Gut 7.500 Läufer in über 1.000 Staffeln geben sich heute … Mehr? Mehr!