Ja, liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde, mit Elfkommazweisechsfünf-Kilometer-Stiefeln nähern wir uns einem nächsten läuferischen Höhepunkt in meiner Freizeit-Athleten-Karriere, und heute in zwei Wochen bin ich schon um weitere einundzwanzigkommaeins Wettkampferfahrungskilometer reicher. Ein nächster Schritt Richtung Marathon-Ambition. Vorher gibt´s aber noch ein … Mehr? Mehr!
Huiii, die schnellste Woche aller Zeiten liegt vor mir! Zumindest theoretisch, denn Kollege Trainingsplan schlägt mir (nach Beckk´scher Vorlage erstellt) Intervalle und einen weiteren 10-Kilometer-Wettkampf vor, den zweiten von insgesamt 3. Auch diesen werde ich, wie schon den ersten, in … Mehr? Mehr!
Juhu, endlich Urlaub! Eine Woche Zeit für allerlei Lauf- und Dichterspaß! Deshalb, und als poetische Auflockerung, gibt es den ersten Teil meiner zweite Halbmarathon-Trainingswoche diesmal in überaus lyrischer Form. Ich hoffe, der rechtmäßige Urheber verzeiht mir die individuellen Anpassungen. Fragen … Mehr? Mehr!
(Anm. d. Autors.: Ich mag den Sommer. Wundervoll warme Tage; herrlich laue Abende, die zum Draußenverweilen einladen; man kann leicht bekleidet statt dick eingemummelt im Freien flanieren; es ist schönstes Badewetter – kurz: Sommer ist einfach toll! Ich schreibe das … Mehr? Mehr!
Am 27.07., also in knapp zwei Wochen, ist mein nächster Wettkampf. Mit der „Vattenfall City Night“ wartet ein feiner 10-Kilometer-Feierabendlauf auf mich. Natürlich bereite ich mich nach einem phantastischen Trainingsplan präzise und konsequent wie ein Schweizer Uhrwerk auf dieses Ereignis … Mehr? Mehr!
Niemand vergisst sein erstes Mal. Im Grunde ist´s völlig egal, um welches „Erstes Mal“ es sich handelt, solange es entweder eindrucksvoll genug oder auch einfach nur mit einem persönlichen Ziel verbunden war. Wenn also persönliche Träume, innigste Erwartungen und tatsächliche … Mehr? Mehr!
Die Achterbahn schiebt sich den allerersten steilen Anstieg hoch. Ganz vorn sitzend bekommt man den größten Adrenalin-Kick, wenn sie sich nach diesem schier endlosen Aufwärts das erste Mal in die Tiefe stürzt. Ganz langsam, aber unaufhaltsam geht es nach oben. … Mehr? Mehr!
So, es ist soweit. Die Generalprobe steht an. Vorher gilt es aber eine gänzlich überraschende Herausforderung zu bewältigen: der Winter kehrt mit viel Freude zurück! Und er bietet das ganze Programm: arschkalt, phantastische Schlitterstrecken, wie sich das eben für einen … Mehr? Mehr!
Mein Erlebnisbericht vom Staffelmarathon Berlin (Flughafen Tempelhof), 18.11.2012Herrlich. Sonntagmorgen, 5 Grad, feuchtkalt, grauer Himmel. Perfektes Läuferwetter! Zumindest, wenn man nicht so viel schwitzen will und trotzdem Bock auf Wettkampflaufen hat. Gut 7.500 Läufer in über 1.000 Staffeln geben sich heute … Mehr? Mehr!
"Ich laufe...", lautet das Motto vom René. Und ich laufe mit! :-)
"Gedanken zur Lauferei" Thomas Klähn erzählt von seinem Hobby
"Der Weg ist das Ziel" Lauf- und Freiluftsport-Blog von Peter Gnuechtel
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