VorLauf
![](https://marathom.de/blog/wp-content/uploads/2013/04/Vorlauf_01-110x150.jpg)
Der Herbert Steffny ist ein klasse Läufer. Wohl auch deshalb schrieb er vor einiger Zeit ein interessantes Buch für Laufeinsteiger und -fortgeschrittene. Dieses Buch habe ich mir vor einiger Zeit zugelegt, da ich hin und wieder an läuferischer Theorie interessiert … Mehr? Mehr!