Das ist ja schon irgendwie lustig und eindrucksvoll, wie sich eine läuferische „Karriere“ so entwickelt: da bereite ich mit einem akribischen Trainingsplan einen Halbmarathon vor, welcher sozusagen das große und endgültige und einzige Ziel dieses Planes ist. Und jetzt? Tja, … Mehr? Mehr!
Der Läufer in der freien Wildbahn hat zwei natürliche Feind-Kategorien: die erste, vertreten zum Beispiel durch die Bescheuerte Bordsteinkante oder auch das Schreckliche Schlagloch fallen in die Kategorie „Läuferverletzung, physisch“ und zeigen sich meist sehr unmittelbar, direkt und offensiv. (Nicht … Mehr? Mehr!
Eine weitere Tapering-Woche sollte dies werden, was bedeutet: etwas weniger Kilometer zur allgemeinen körperlichen Entspannung. Am Ende jedoch kommt es oft anders als man denkt… ————————————————————————— Montag Eigentlich steht ein GA2-„Flotter-10er“ im Plan, eigentlich habe ich heute GAR keine Lust, … Mehr? Mehr!
Hihi, ich freue mich jetzt schon, wenn irgendein bewegungsscheues Individuum, geleitet durch eine Suchmaschine, die mit dem Wort „Abnehmen“ gefüttert wurde, hier auf diese Seite stößt. Voller Hoffnung auf baldige (Fett-)Erlösung mit Hilfe von kleinen bunten Pillen oder anderen, seeehr … Mehr? Mehr!
Die neue Trainingswoche beginnt am Mittwoch. Das liegt daran, dass am Montag und Dienstag eine dienstliche Unwägbarkeit meine schöne Planung pulverisierte. Dies ist jetzt nicht weiter schlimm, denn zum Einen habe ich ja in weiser Voraussicht möglicher ungeplanter Überraschungen extra … Mehr? Mehr!
Na, letzte Woche alle brav das Filmchen zum Bad-Water-Ultramarathon geschaut? Noch nicht??? Unbedingt nachholen, wir schreiben nächste Woche eine Klassenarbeit darüber! 😉 Schon wirklich krass, was die Damen und Herren da so alles leisten. Ich möchte ihnen natürlich in nichts … Mehr? Mehr!
Aaaah, herrlich. Sommerzeit, Faulenzerzeit. Gilt natürlich auch in Läuferkreisen, auch wenn dieses seltsame Völkchen darunter möglicherweise etwas anderes versteht als Ottonormal. Befindet man sich zu diesem Zeitpunkt auch noch versehentlich im Marathon-Training so kann sich die Bedeutung des Begriffes „Faulenzen“ … Mehr? Mehr!
Bevor ich euch gleich mitteilen werde, warum ich meinen Apfel neuerdings so esse: habe ich eine große Bitte. Liebe Leserinnen und Leser, sollte ich jemals wieder auf die Idee kommen, zwischen September und Oktober einen Marathon oder ähnlich gearteten Wettkampf … Mehr? Mehr!
Was für eine Woche! Fünf Tage Lauftraining, eine echte Premiere an Trainingshäufigkeit! Das merke ich am heutigen Sonntag aber auch, ich bin ganz schön knülle. Kann natürlich auch am Wetter liegen. Ja, so schnell können also schlimmste Befürchtungen Realität werden: … Mehr? Mehr!
So, dann lassen wir´s mal ruhig angehen. Immer nur schnell-schnell ist ja auch nicht das Wahre. Die Woche beginnt mit einem Montag, ich auch. 10 Kilometer im gemütlich-zuckeligen GA1-Tempo, dabei immer schön die Herzfrequenz unten halten. Wir wollen uns ja … Mehr? Mehr!
"Ich laufe...", lautet das Motto vom René. Und ich laufe mit! :-)
"Gedanken zur Lauferei" Thomas Klähn erzählt von seinem Hobby
"Der Weg ist das Ziel" Lauf- und Freiluftsport-Blog von Peter Gnuechtel
Running / Laufen - Die Lauf-Community bei Google+