M(arathon) + 1 Minute Ziellinie überschritten. Ich weiß gar nicht so recht, was ich jetzt mit mir anfangen soll. Lachen oder Weinen? Weiterlaufen oder Hinsetzen? Was zu Trinken holen oder erstmal ausruhen? Ich fühle mich völlig planlos, orientierungslos, völlig — … Mehr? Mehr!
„… Die ersten Schritte fallen dir noch leicht. Du glaubst, nichts kann dich stoppen. Aber dann kommen die Schmerzen. Deine Kräfte schwinden. Meter für Meter. Du glaubst, du kannst nicht mehr. Aber du läufst weiter. Immer weiter. Bis zur totalen … Mehr? Mehr!
Meine Achillessehnen schmerzen. Die Schienbeine sowieso. Mein Kopf auch, seit 2 Tagen. Und in der Nacht zum Donnerstag plagen mich fast 2 Stunden lang fiese Magenkrämpfe, gefolgt von mehreren Besuchen der Porzellan-Abteilung. Und spüre ich da nicht auch ein Kribbeln … Mehr? Mehr!
‚Ach, naja,-‚, denke ich leise lächelnd vor mich hin, während ich am Mittwoch die finalen Meter des nun wirklich allerletzten Langen Laufes über 30 Kilometer im Sauseschritt beschreite (was immer das nach 30 Kilometern und bei, wieder einmal, 26° Celsius … Mehr? Mehr!
Falls der Blick der geneigten (und zeitnah zur Veröffentlichung anwesenden) Leserschaft auf oben stehenden Countdown fällt, so lässt sich unschwer die unmittelbare Nähe des Großen Ereignisses erkennen. In nicht mal mehr ganz zwei Wochen beginnt das große finale Abenteuer und … Mehr? Mehr!
Der Montag beginnt mit einem Muskelkater, der sich gewaschen hat. Eben ein ehrlicher und wohlverdienter Halbmarathonuntereinsvierzig-Muskelkater. Im normalen Prä-Marathon-Leben wäre jetzt eine schöne und vor allem erholsame Laufpause von, sagen wir mal, vier bis fünf Tagen angesagt. Aber – das … Mehr? Mehr!
Das ist ja schon irgendwie lustig und eindrucksvoll, wie sich eine läuferische „Karriere“ so entwickelt: da bereite ich mit einem akribischen Trainingsplan einen Halbmarathon vor, welcher sozusagen das große und endgültige und einzige Ziel dieses Planes ist. Und jetzt? Tja, … Mehr? Mehr!
Der Läufer in der freien Wildbahn hat zwei natürliche Feind-Kategorien: die erste, vertreten zum Beispiel durch die Bescheuerte Bordsteinkante oder auch das Schreckliche Schlagloch fallen in die Kategorie „Läuferverletzung, physisch“ und zeigen sich meist sehr unmittelbar, direkt und offensiv. (Nicht … Mehr? Mehr!
Eine weitere Tapering-Woche sollte dies werden, was bedeutet: etwas weniger Kilometer zur allgemeinen körperlichen Entspannung. Am Ende jedoch kommt es oft anders als man denkt… ————————————————————————— Montag Eigentlich steht ein GA2-„Flotter-10er“ im Plan, eigentlich habe ich heute GAR keine Lust, … Mehr? Mehr!
Hihi, ich freue mich jetzt schon, wenn irgendein bewegungsscheues Individuum, geleitet durch eine Suchmaschine, die mit dem Wort „Abnehmen“ gefüttert wurde, hier auf diese Seite stößt. Voller Hoffnung auf baldige (Fett-)Erlösung mit Hilfe von kleinen bunten Pillen oder anderen, seeehr … Mehr? Mehr!
"Ich laufe...", lautet das Motto vom René. Und ich laufe mit! :-)
"Gedanken zur Lauferei" Thomas Klähn erzählt von seinem Hobby
"Der Weg ist das Ziel" Lauf- und Freiluftsport-Blog von Peter Gnuechtel
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