Woche 01 (v.14) : Und los geht´s!
So, dann lassen wir´s mal ruhig angehen. Immer nur schnell-schnell ist ja auch nicht das Wahre. Die Woche beginnt mit einem Montag, ich auch. 10 Kilometer im gemütlich-zuckeligen GA1-Tempo, dabei immer schön die Herzfrequenz unten halten. Wir wollen uns ja … Mehr? Mehr!